Можно и я вставлю свои 5 копеек ? Когда бросала курить - набрала столько , что года 3 в спортивном  костюме пробегала - сработал какой-то механизм и тельце жрало все , что видело .Потом увидела себя в примерочной и испугалась - я люблю себя любую , но стало удивительно - как это я не замечала столько времени такие изменения ? Может другим была занята - боролась . Правильно здесь писала Шелли -надо менять вкусовые пристрастия .Сначала провести работу с головой - для чего ты будешь себя " истязать " - привести себя в норму и просто : уменьшить порцию , пользоваться маленькой тарелкой , вечером перед сном не жрать ! Я ем все , не отказываю себе ни в чем , но стала себя урезать в размере порции , потом желудок сам с благодарностью принимает перемены , и привыкает к новым нормам. Это звучит просто , но действенно . Говорят - приказ с головы доходит до желудка где-то год , т.е . за это время без лишних истязаний диетами , но изменив нормы , тело примет нужные формы . Это не быстро , зато прочно .

Я попробоваас тав Торнадо...результат никакой..Таки ставы на позудение должны ложиться на подготовленую почву..когда нет ментальных блоков..Не знаю кого там проносить под торнадо..у меня что был что не был став..Сегодня..таки решилась сесть на кремлевскую..и паралельно работать с менталом.Девочки..кто знает какие либо ставы для работы с подсознанием..всякими прогами и блоками..пожалуйста подскажите..Насчет циркулярки я Так и не поняла..она с головой работает или только с негативом магическим..
И еще прочла про какую то диету или метод называется недиетс..но инфы нету..Кто соышал про что это?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], Вот кремлевскую категорически не советую... от нее вес обратно возвращается, это будет лишнее издевательство над организмом. ((((
Ведь на ней чтобы не страдать от голода можно есть только всякую гадость. Яйца и сосиски это конечно вкусно и замечательно, но долго ли вы на этом продержитесь? Она ж совершенно не сбалансирована...
Если вас устраивает такое питание, то еще раз хочу посоветовать вам Дюкана. Он все же полезнее для организма,ибо там можно максимально приблизить рацион к правильному питанию и, что самое главное, у него есть стадия закрепления полученнных результатов, как раз для того, чтобы вес не возвращался.))
Ну вот честно. Вкусно, полезно, эффективно))

А блоки.. может их отменяющим?

Для начала лучше почиститься от негатива на переклад веса, порч на красоту, затем  прочистить мозг: Чисткой от тараканов (Сэм) или Дуплетом (Монтана и espe),
затем став Точно в цель (для того, чтобы не сойти с дорожки регулярности),
затем уже Липосактор от Данте, к нему параллельно скакалку, обруч (тяжёлый массажный), обёртывания с горчицей, красным перцем, медовый массаж, массаж банками, контрастный душ, хотя бы минимальный комплекс упражнений на дому (приседания, махи ногами, пресс, выпады)
затем 3D армирование кожи от провисания для подтяжки прямо на проблемные места.
Через 3 недельки уже можно будет что-то на красоту поставить, чтобы уже точно усех добить
+ сбалансированная диета с большим содержанием белка, овощей и фруктов, питьевой режим
Думаю за месяц реально себя к пляжному сезону подготовить, если кто желает - давайте испытаем

Да, и дневничок с замерами не забудьте  с целью в сантиметрах. Любимые маловатые шортики или платье тоже не помешают как ориентир

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],а 3D армирование это что?)))
В общем то, я за, остальное за диагностикой))
В понедельник как раз первое число, стартанём?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], зачем хорошее дело откладывать, когда лето быстро пролетает?
3D армирование- это став от ув. Анабеллы, его надо на проблемные места ставить, по количеству этих мест, так же как и став Данте- на "ушки" например или бёдра.

ПС- чисто мысли вслух- тем кто будет сидеть на белковой диете ещё можно поставить формулу на рост волос.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], благодарю, посмотрю его)))
да я просто уезжаю на выходные))) В общем гляну по диагностике как вернусь когда лучше начать, и приступлю)))
Предлагаю делать небольшие еженедельные заметочки, как движется дело, с описанием ставов, упражнений и режима питания. А примерно через месяц поделиться этими заметками и результатами, если нас будет несколько человек, то может и выведем оптимальный комплекс работ исходя из них)))

Delika пишет:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], благодарю, посмотрю его)))
да я просто уезжаю на выходные))) В общем гляну по диагностике как вернусь когда лучше начать, и приступлю)))
Предлагаю делать небольшие еженедельные заметочки, как движется дело, с описанием ставов, упражнений и режима питания. А примерно через месяц поделиться этими заметками и результатами, если нас будет несколько человек, то может и выведем оптимальный комплекс работ исходя из них)))

У Анабеллы также есть став Лазер, им при желании можно попробовать убрать растяжки. В общем все советы по ставам приветствуются

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],я на ней уже сидела..мне нормально..да и к тому же..я не долго..пару недель..Отменяющий это да..я про него..знаю..думаьа моюет что еще..Ведь не всегда срабатывают ставы..на что то да на что то нет.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],негатив на красоту нет..у меня это и по маминой и по папиной линии..я с детства..колобочек..Тараканы в зачет и точно в цель...надо протестить.Я вот знаете на что наткнулась..девочки чтоб не сбиться пишут свои достижения и отчеты за каждый день..на форуме..Так что..давайте хвастаться..  я уж лучше йогой немного займусь..или хотьбой...мне это больше подходит..Кстати пробовала каналы асинофы на похудение....ну и на леньги..так сеня после нех как раз на кг и разнесло..за два дня...

На всякий случай спросила..скидывал ли кто на меня свой жир..9 кубков пер,императрица пер. И луна..Как будто да по картам выходит.Интересно..может это мой переклад который я зделала покпзывает? Правда..пока ниче не переложилось никуда..больше энергию не качает..став..лежит в шкафу..

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],а подскажите пожалуйста каким ставом лучше произвести чистку от переклада жира..хм..я подумала..что вы правы...и карты кивнули....Это для меня новость..однако...

АнгелА пишет:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],а подскажите пожалуйста каким ставом лучше произвести чистку от переклада жира..хм..я подумала..что вы правы...и карты кивнули....Это для меня новость..однако...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], чистку выбирайте ту, которая подойдёт для этой цели, ставов здесь много, выбирайте под себя и под задачу. Карты подскажут. А свой переклад мог быть неудачным, и тогда могли хапнуть и чужого жирка ещё. Так что и тот став проверьте. Плюс, если в семье все полные-то нужно смотреть почему, может система питания такая, гормональные проблемы, причин может быть масса. И ещё- не всем нужно быть худыми или обычными, у всех разная физиология, нужно учиться принимать себя и любить такой какая есть, иначе неприятие себя просто не даст шанса перестраивать себя. Отторжения себя чётко проецируется во вселенную, подобное притягивает подобное. То есть чтобы стать красивее и лучше надо полюбить себя и уже только потом начать любя улучшать. Эффект абсолютно разный, уверяю (это всех сфер касается).

Я знаю
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку],полюбить свое тело таким..трудно мне..пробовала..и до сих пор стараюсь..но пока никак..

Я все про йогу. Занимаюсь 3-4 месяца.Кг стоят на месте,но фигура подтягивается,и общее впечатления,что вес скидываю.Опять же-здоровье.Йога сразу высвечивает проблемные места. Там, где застой энергии,начинает как горчичник печь.Потом энергия потоком идет.И в дни занятий кушать не хочется,и так хватает.Но вот животик любимый стоит на месте((((( И в голове каша-с одной стороны от мяса потихоньку бы отказаться,с другой-углеводы на фиг не нужны.Проблема однако!

Helli пишет:

ПС- чисто мысли вслух- тем кто будет сидеть на белковой диете ещё можно поставить формулу на рост волос.

Замечательный совет!Надо поставить.

Виста пишет:

Я все про йогу. Занимаюсь 3-4 месяца.Кг стоят на месте,но фигура подтягивается,и общее впечатления,что вес скидываю.Опять же-здоровье.Йога сразу высвечивает проблемные места. Там, где застой энергии,начинает как горчичник печь.Потом энергия потоком идет.И в дни занятий кушать не хочется,и так хватает.Но вот животик любимый стоит на месте((((( И в голове каша-с одной стороны от мяса потихоньку бы отказаться,с другой-углеводы на фиг не нужны.Проблема однако!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], попробуйте сменить комплекс, возможно, что Ваш нынешний энергетический цикл/режим (прямой или обратный) конфликтует с упражнениями.  Когда они в резонансе-то эффект виден достаточно быстро. Это надо учитывать, поскольку Вы своими упражнениями можете препятствовать природному энергетическому циклу и течению энергий. Для сброса нужно "покрутить" обратный круг, однако многие популярные асаны из йоги заточены под прямой круг )